আম দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ আম দিয়ে 8টি রেসিপি।
আম লেবুর পালেতাস62 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
আমের লাচ্ছি144 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন10 মিনিট
আমের সরবে105 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন10 মিনিট
গ্রিন স্মুদি145 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট
ট্রপিক্যাল আম-আনারস স্মুদি160 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট
তাজা ফলের বিংসু185 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন200 মিনিট

